Sabias que o sol pode ser um aliado da tua fertilidade?

Quem não fica mais alegre quando olha pela janela de manhã e verifica que está sol?
O chamado astro-rei pode ser uma excelente fonte de bem-estar e de saúde, se souberes tirar partido das suas propriedades de forma equilibrada.

Costumas ter spotting ao longo do ciclo menstrual?

As perdas de sangue ao longo do ciclo dão-nos informações muito distintas, consoante as suas características ou a fase em que surgem. Conhecê-las é uma forma eficaz de saberes o que se passa no teu corpo e poderes encontrar formas de o re-equilibrar.

“O meu período atrasou!”

Neste artigo vais conhecer os factores que condicionam a duração dos teus ciclos menstruais, para que nunca “andes à deriva”.

4 factos curiosos sobre o sangue menstrual

Quantas vezes já sussurraste para uma amiga: “Tens um penso? Veio-me o período…” ou então, ao sentir que precisas de mudar o penso ou o tampão, o retiras da tua mala com a perícia de um carteirista, apenas para que ninguém repare?

´bora lá mais uma voltinha?

Por mais que nos custe, é importante trabalharmos as nossas expetativas e isso não tem nada que ver com desviarmo-nos do nosso foco, do nosso objetivo principal. Aliás, podemos começar por desviar sim, mas para alinharmos o ângulo e limparmos as lentes por onde o vemos.
Muitas vezes, ao fazer um zoom out, apercebemo-nos da existência de outras variáveis na nossa equação. Coisas que deixámos cair pelo caminho e que nos são preciosas e que não são, de todo incompatíveis com o nosso projeto-bebé.