Como a maioria das mulheres da minha geração, fui adiando o sonho de ser Mãe porque o meu foco era a carreira. Usei métodos contraceptivos hormonais durante alguns anos e quando parei de os usar não conhecia o meu ciclo menstrual. Durante os primeiros meses tinha a menstruação de duas em duas semanas. Com o passar dos meses o meu ciclo menstrual foi estabilizando mas tinha no máximo 22 dias.

Depois de 6 meses a tentar engravidar mas sem sucesso, marquei uma consulta com uma “médica tradicional” e saí do consultório ainda mais assustada do que quando lá entrei! Felizmente nessa altura ouvi uma entrevista que a Bárbara deu ao podcast “Officina” e pensei que era a abordagem que eu precisava e com a qual me identificava! Contactei a Bárbara e desde a primeira consulta que me senti super à vontade para tirar as minhas dúvidas e discutir os meus receios!

Começámos juntas a estudar os meus ciclos e a tentar melhorar a qualidade e duração da minha fase lútea que era muito curta. A ajuda da Bárbara foi decisiva no meu processo de engravidar e hoje tenho a felicidade de estar à espera do meu bebé!

O que mudou na minha vida depois de ter parado a contraceção hormonal e ter iniciado o controlo consciente da minha fertilidade ….?

Tudo, tudo mudou.

Mudou a minha relação com o meu parceiro mas sobretudo comigo.

Percebi que sou cíclica, que o meu corpo fala e muda ao longo do mês por um motivo bem claro e bem definido. Percebi que até a forma como me relaciono com o mundo mudou. Aprendi a respeitar cada fase do meu mês e ensino o meu parceiro a fazê-lo também. Aprendi a falar sobre assuntos que não falava. Percebi que não são precisas hormonas sintéticas para evitar uma gravidez desejada mas fora de tempo.

Estou a aprender que o meu corpo é sábio e sabe o que faz! Gratidão pela oportunidade de aprender tudo isto!

Quando decidi abandonar a contracepção hormonal senti que estava num processo de transformação pessoal muito intenso e essa opção foi, simultaneamente, reflexo e catalisador da mudança em curso, trazendo-me muito mais do que o que poderia imaginar.

Rapidamente, foi claro para mim que quando assumimos o comando do nosso corpo estamos também a aceitar ser responsáveis pelo comando da nossa vida e que tal só acontece se, em vez de nos focarmos no controle dos resultados (o que fazia ao tomar a pílula durante 20 anos para não engravidar), nos focarmos na descoberta do caminho (o que é isto de ser mulher e de poder conceber um ser humano dentro de mim? Quantas existem em mim ao longo de um ciclo? O que é viver em ciclos? Como se proporciona ou não este encontro criador? Como posso conhecer-me melhor observando os sinais que o meu corpo me dá? Que padrões se repetem? etc…).

Não é um processo fácil pois desafia um casal a encontrar novas formas de se relacionar através da sexualidade e a confiar nos processos da vida, cuja perfeição não para de me surpreender. Mas é um processo que nos lembra a sabedoria ancestral que possuímos e que tendemos a esquecer nestes tempos de hoje.

Estava a tentar engravidar há 9 meses quando marquei a primeira consulta com a Bárbara. Pode não parecer muito, mas para quem deseja um filho desde sempre é uma eternidade. Sentia-me sozinha e frustrava-me o facto de a minha médica apenas me ter mandado voltar ao fim de um ano de tentativas. Queria fazer mais, queria tomar controlo (dentro do possível) da situação.

Em Março tive a primeira consulta onde a Bárbara me explicou tudo sobre os ciclos menstruais. Os primeiros meses foram de adaptação mas quando comecei a ser certa a apontar todos os aspectos do ciclo e depois de várias conversas com a Bárbara, ao fim de dois ciclos, em Julho, aconteceu magia!

Acredito que se não fosse a Bárbara, ainda não tinha conseguido realizar este sonho. Porque além de tentar perceber o que se passava no meu corpo, procurou também saber o que me ia na cabeça e coração. Finalmente eu e o meu marido encontrámos alguém que estava tão investido quanto nós em atingir este objectivo, e que se preocupou realmente com o que estávamos a sentir.

Além de ter aprendido imenso, ganhei uma amiga e conheci muitos outros casos como o meu.

Comecei o meu percurso para engravidar de forma muito ingénua: a achar que a vida e a geração de um ser poderiam ser mecanizadas ou controladas. Aprendi que não. Abandonei a pílula em Setembro de 2017. Achava, na altura, que estava na hora: era tempo de aumentarmos a família.

Estava tudo planeado: desde o mês da concepção até ao mês do nascimento. E, seria, pensava eu, tudo rápido e imediato. A vida mostrou-me que não tem pressa, que não anda de mãos dadas com ansiedades ou “timings” apertados. Aprendi a respeitar o meu corpo, a saber ouvi-lo, interpreta-lo e, acima de tudo, aprendi a dar-lhe espaço para “dar resposta” ao seu ritmo.

Em dois anos, conheci pessoas maravilhosas que me ensinaram a acreditar em mim e na capacidade do meu corpo. Entre essas pessoas está a Bárbara: a fada madrinha que nos acalma a alma e aquece o coração. Que nos faz acreditar e que enaltece a mulher que há em nós que, muitas vezes, julgamos perdida a cada descida da menstruação. Sempre atenta, a Bárbara ajudou-me a saber interpretar os sinais do meu corpo, mas também a saber alimentar a alma e a confiar de braços abertos. A confiar em mim e em todas as mulheres que me antecederam, acreditando, sempre, que seria capaz de alcançar o meu sonho. Hoje, com um patamar de consciência mais apurado, detentora de um conhecimento que, há dois anos, não sabia possível, estou grávida de 6 semanas.

Com o respeito que a vida merece, com os receios próprios de tão tenra notícia, desejo, de coração, poder abraçar o meu bebé no Verão do próximo ano. Obrigada.

Procurei a Bárbara um ano e meio depois de ter tomado a minha última pílula, na tentativa de engravidar! Até a encontrar, passei por todos os exames e análises que um casal passa quando quer ter um filho! Nenhum exame era conclusivo, mas o meu ginecologista já falava de infertilidade e, com isto, vieram os comprimidos, as injecções na barriga e a afirmação de que tinha uns ovários “chochos”!

Procurei a Bárbara porque a minha intuição me dizia que não podia continuar assim, porque o meu corpo já me tinha dado um sinal de que não estava no caminho certo!

Na primeira consulta com a Bárbara, apercebi-me que estava a ignorar o básico... o conhecimento sobre o meu ciclo menstrual! Começar a aplicar o método Sensiplan foi fantástico! Mudou a minha relação com o meu corpo e sobretudo com o meu ciclo menstrual. No segundo ciclo após a consulta, engravidei! Além desta questão prática, as consultas com a Bárbara têm um extra maravilhoso, que é conhecer uma pessoa que nos transmite serenidade e que nos acolhe de uma forma tão aconchegante!

Recomendo a todas as mulheres que procurem a Bárbara quando decidirem engravidar, para viver este processo de forma consciente! Com ela, o nosso caminho torna-se mais leve e mais iluminado!

Depois de 2-3 anos a tentarmos engravidar, eu e o meu marido resolvemos pedir ajuda médica. Muitos exames mais tarde foi-nos diagnosticada "infertilidade inexplicada" e, apesar de não haver um motivo, aconselharam-nos tratamento porque estava perto dos 35 anos.

Eu sentia que não era preciso, mas o medo de não conseguir nunca, acabamos por dizer sim. Mas não funcionou... Tentei vários tratamentos naturais e foi-me aconselhada a Bárbara.

Meiga e com um ombro amigo ajudou-me muito na etapa difícil que estava a passar. Explicou-me o método natural de fertilidade, a conhecer o meu corpo e o meu ciclo como nunca ate esse momento.

Passei a perceber quando estava fértil e alguns ciclos mais tarde eu estava grávida e nem queria acreditar! E mais, consegui identificar e saber apenas com 2 semanas depois apenas com a temperatura. Fui fazer o teste e la estavam os 2 tracinhos (os vários testes pois fiz vários pois nem queria acreditar). . Hoje o meu bebe tem quase 5 meses e a Bárbara foi uma pequena estrelinha que apareceu na minha vida no momento certo.

Um muito muito obrigada.

Sinto-me livre!

É como se voltasse a ser eu... é uma sensação difícil de explicar, mas que tem tudo o que há de bom!

É uma sensação de liberdade extrema, que me permite conhecer quem realmente sou e como é ser mulher!

Encaro o controlo da fertilidade como o inteiro conhecimento de nós próprias e por isso, passando de um controlo hormonal que me tirava a líbido, me inibia a menstruação e que me aumentava as minhas dores de cabeça, hoje sinto que sou livre.

Livre para o prazer, livre para menstruar e livre para me conhecer.