Testes de ovulação: sim ou não?

Há uns anos atrás eu não recomendava a utilização de testes de ovulação. Hoje em dia considero que podem ser um bom aliado da monitorização do ciclo, desde que a sua utilização seja feita de uma forma criteriosa. Curiosa para saber mais?

Sabias que o sol pode ser um aliado da tua fertilidade?

Quem não fica mais alegre quando olha pela janela de manhã e verifica que está sol?
O chamado astro-rei pode ser uma excelente fonte de bem-estar e de saúde, se souberes tirar partido das suas propriedades de forma equilibrada.

Como prevenir uma gravidez naturalmente

Foi há quase uma semana que eu e a Francisca Guimarães  apresentamos o livro “Como prevenir uma gravidez naturalmente” que escrevemos em co-autoria e total sintonia. Se ainda não o conheces, convido-te a assistir ao vídeo de apresentação  e ao vídeo directo  que gravámos ontem à noite e que teve um feedback estrondosamente maravilhoso! No […]

´bora lá mais uma voltinha?

Por mais que nos custe, é importante trabalharmos as nossas expetativas e isso não tem nada que ver com desviarmo-nos do nosso foco, do nosso objetivo principal. Aliás, podemos começar por desviar sim, mas para alinharmos o ângulo e limparmos as lentes por onde o vemos.
Muitas vezes, ao fazer um zoom out, apercebemo-nos da existência de outras variáveis na nossa equação. Coisas que deixámos cair pelo caminho e que nos são preciosas e que não são, de todo incompatíveis com o nosso projeto-bebé.